martedì 10 marzo 2009

Ripetute veloci

Pian piano il Matto sta ripartendo, le gambe tornano a girare.
Oggi era giorno di ripetute: 4,5 km di riscaldamento e 4 ripetute da 1 km, con recupero di mezzo km.

Questi i tempi delle ripetute:

4'54''
4'50''
5'02''
4'52''

Non male, proprio no.
Domenica mezza maratona di Lecco, senza ambizioni di tempo... ma vediamo cosa salta fuori...

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